pixel

Фитотерапия при тревоге и депрессии

Фитотерапия при тревоге и депрессии - Психология отношений

Беспокойство или расстройства настроения являются причиной дискомфорта, который люди испытывают в нашем обществе.

Фитотерапия заключается в лечении заболеваний с помощью растений или растительных продуктов. В настоящее время существует множество научных доказательств его эффективности, особенно при легких и хронических состояниях. Однако для достижения такой эффективности его нужно использовать правильно.

Давайте посмотрим, как фитотерапия может помочь в лечении таких распространенных расстройств, как тревожность и депрессия.

Тревога

В тревожных расстройствах представляют эпизоды сильного страха и беспокойства о повседневных ситуациях. Могут возникнуть панические атаки, которые трудно контролировать. Эти эпизоды могут растягиваться по времени и не пропорциональны реальной опасности.

Обычное лечение тревожности

Обычные методы лечения тревожности включают наркотики и психотерапию. Что касается психологической терапии, она обычно проводится в соответствии с подходом когнитивно-поведенческой терапии, который помогает пациенту контролировать ситуации и симптомы.

Что касается фармакологического лечения, существует множество анксиолитических препаратов, разработанных специально для лечения этих расстройств. Среди них мы находим хорошо известные бензодиазепины, такие как алпразолам, бромазепам, лоразепам или диазепам.

Иногда также используются антидепрессанты, нейролептики в низких дозах, такие как рисперидон или кветиапин, и даже некоторые противоэпилептические препараты, такие как габапентин.

Депрессия

Депрессия - это расстройство настроения, которое вызывает постоянное чувство печали и отсутствие мотивации. Часто сопровождается усталостью, упадком сил, нарушением сна, чувством вины, суицидальными мыслями и т. д.

Традиционное лечение депрессии

Как и в случае с тревогой, обычно используются как психотерапия, так и антидепрессанты, хотя существуют и другие альтернативные методы лечения. Среди антидепрессантов мы находим разные типы, среди них:

  • СИОЗС или селективные ингибиторы обратного захвата серотонина, такие как флуоксетин, сертралин, пароксетин или эсциталопрам.
  • ИМАО или ингибиторы моноаминоксидазы, такие как селегилин.

Ингибиторы обратного захвата серотонина и норэпинефрина, такие как дулоксетин или венлафаксин.

Трициклические антидепрессанты, такие как имипрамин или амитриптилин.

Атипичные антидепрессанты, такие как миртазапин, бупропион или тразодон.

Фитотерапия при тревоге и депрессии.

Лечение этих расстройств часто бывает сложным. Фитотерапия при тревоге и депрессии была эффективной в определенных случаях и у некоторых пациентов.

Речь идет не об отказе от фармакологического лечения, а о его дополнении или снижении доз.

Наиболее эффективные растения в лечении тревоги и депрессии являются:

  • Валериан.
  • Тила.
  • Хмель: показан при лечении легких симптомов психического стресса. По своему традиционному применению эффективен при тревоге и беспокойстве.
  • Пассифлора.
  • Калифорнийский мак: показан как анксиолитическое и успокаивающее средство. Его можно использовать при состояниях беспокойства, нарушениях сна и нервозности.
  • Мелисса: улучшает настроение, благотворно влияет на когнитивное поведение, снижает стресс и обладает анксиолитическими свойствами. Он показан при состояниях беспокойства, напряжения и раздражительности.
  • Азахар.
  • Зверобой, например, является одним из самых эффективных растений против депрессии.

Он показан в эпизодах легкой и умеренной депрессии. Следует учитывать, что зверобой может взаимодействовать с другими лекарствами, такими как амитриптилин, некоторые бензодиазепины, симвастатин, дигоксин, финастерид, некоторые оральные контрацептивы и т. д.

Что касается побочных эффектов, необходимо помнить, что никакое лечение от них не освобождает. Даже если речь идет о лекарственных растениях, всегда следует следовать указаниям специалиста. Не прекращайте консультироваться с врачом, особенно если сочетаются разные методы лечения, так как они могут мешать друг другу.

Обычное лечение тревоги и депрессии часто ограничивается наличием побочных эффектов или, например, лекарственными взаимодействиями. Это связано с тем, что наркотики часто используются в качестве первой и единственной меры против этих расстройств.

Поэтому, принимая во внимание, что каждый человек уникален, и каждый случай также, необходимо искать другие альтернативы, такие как фитотерапия, которые могут помочь.

Другие примеры - психотерапия, правильное питание, физические упражнения, управление стрессом, использование пробиотиков и т. д. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы помочь вам подобрать наиболее подходящее вам лечение.

14
Статья
01 декабря 2020

Похожие материалы

17
Статья
25 апреля 2020
10
Статья
15 декабря 2020
1
Статья
06 апреля 2021
12
Статья
02 июня 2020