Как справиться с негативными мыслями

Как справиться с негативными мыслями - You know, It's all between us - Ты знаешь, это между нами...

Что ж это за изобретение такое, мозг? Туда постоянно лезет всякая чепуха! Идёшь по улице, замечтаешься о собственной тачке цвета утренней зари, а тут хопа! Противная мысль: у тебя зарплата триста долларов, бегать тебе за автобусами с маршрутками до морковкина заговенья! Или задумаешься, как хорошо бы посмотреть мир, съездить отдохнуть на море, сфотографироваться у Ниагарского водопада, например. . . И тут снова: сиди уж, путешественница! Ты со своими средствами к существованию можешь только глядеть "Записки путешественника" по телевизору. 

И так постоянно, друзья! Хочешь помечтать, подумать о прекрасном и нате, получите, распишитесь: ваш мозг сразу и услужливо подсказывает, что вы - лох. Что же делать-то? Ну, хоть в мечтах-то можно не портить себе праздник?

Отвечаю: можно! Я знаю, как изгнать негативные мысли! Садитесь поудобнее и поверните с монитору свои уши, я вам сейчас кое-чего секретное нашепчу. . . 

Итак, к вам лезут негативные мысли, которые не дают сосредоточится на приятностях и мечтах. А помните, мы говорили, что мечтать-то как раз очень полезно? Ага. Но реалистичный мозг нас подводит! А теперь выдаю секрет! Его, наш мозг, можно укрощать-с! И для этого совсем необязательно убиваться об стену или глотать волшебные пилюли. Наш ум подобен магниту. Он притягивает мысли, он же и отталкивает. . . И вот что он будет притягивать, а что отталкивать, можно установить самим. Ум притягивает те мысли, которые соотвествуют его привычной деятельности. Измени привычную деятельность и. . . вуаля! Изменятся притягиваемые мысли. 

Конечно, некоторое время потребуется, чтобы силой воли и намерения гнать негатив из ума, словно метлой. Но зато очень скоро ваш мозг начнёт вырабатывать привычку делать выбор автоматически. И вот вы уже спокойно мечтаете о поездке на Канары, а мозг работает не над тем, чтобы напомнить вам о недостаточных финансах для этого, а начинает искать пути для претворения данной мечты в реальность: где заработать на это удовольствие и как. 

И если вы постоянно заняты делом, к тому же ещё приятным и любимым, мозгу не надо возвращаться к негативу. Откуда негатив притянется, если у вас его в жизни нет? Если вы мечтаете не просто так, а с прикидом на перспективу и заставляете себя думать, как претворить мечту в реальность, мозг послушно ищет пути выполнения желания, а не разрушения. 

Все противные мысли от нечего делать. Сидите на грязной кухне, ковыряете в носу, перебираете в кармане последнюю мелочь и мечтаете о розовом порше? Конечно, мозг не дурак и покрутит вам у виска неприятной сентенцией: совсем берегов не видишь, чучело? 

Другое дело, когда вы начинаете эту кухню мыть! Потом снимаете грязный халат или треники, стираете годовой запас домашней униформы, вспоминаете, что выковырять умную мысль из носа никогда ни у кого не получалось, перестаёте гонять в кармане копейки, а идёте и покупаете на них блокнот, куда записываете свой план по претворению в жизнь мечты о красавце автомобиле розового цвета пошагово. . . Вот, зуб даю, что из ума начисто выветрятся все негативные мысли! Если же всё-таки одна сволочь залетела к вам в извилину, попробуйте заместить её на другую, менее сволочную . 

Пример: заметили, что соседка грымза? Сразу же вспоминайте, что у неё есть хорошего! Вспомнили? Конечно! У неё же прекрасные цветы на балконе. Оранжерея! Она молодец, что смогла в таких условиях вырастить такую красоту? 

Молодец! И вы тоже, потому что противная мысля заместилась в вашей голове на добрую. И делайте так постоянно. Тренировка - основа успеха! 

Хорошо бы ещё с самого утра сделать не только зарядку для тела, а ещё и для ума. Начните программировать себя на позитивные мысли уже за чашкой утреннего кофе! Солнечный денёк? Отлично! Мне везёт! Идёт снег? Какая красота! Поливает дождь? А что там у нас вода в видении системы фен-шуй? Правильно! Деньги! Сегодня меня ожидает финансовый успех!

6
Статья
21 мая 2020

Похожие материалы

6
Статья
02 июня 2020
10
Новость
20 апреля 2020
6
Статья
30 мая 2020
100
Специалист