pixel

Отвержение

Отвержение - Психология отношений

Есть такое понятие в психологии - ОТВЕРЖЕНИЕ ("отвергнуть", "отвергать").

А сейчас посмотрите на свою жизнь, на какие-то определенные ситуации и обратите внимание на то, как часто вас отвергали? Если вы не можете понять, о чем это я, то немного поясню. 

Все мы люди и нам присуще перепады настроения, и от этих качелей нас кидает из стороны в сторону. Когда ваши качели на негативе, то возможно проявление каких-то критических мыслей, перетрубаций внутри себя, переосмысления чего-то — это все нормально. Но в такие моменты хочется поделиться, открыться, а в ответ вовсе не хочется услышать какой-о нудный совет о том, как надо делать и что тебя к этому привело. Согласны? Просто хочется раскрыться человеку и услышать доброе слово поддержки о том, что всё будет хорошо, всё пройдет, как проходит многое, просто нужно время переждать, пережить и что-то переосмыслить.

А что на самом деле получаете?

Критику, возможно, осуждение, а самое распространенное в наши дни — это отвержение, когда ты начинаешь о чем-то говорить человеку, а он либо резко переводит разговор в другое русло, либо просто сливается...Знакомо?

Мало того, что у человека в данный момент состояние хуже некуда, еще он не принят, не выслушан и мало того, от него отвернулись, его отвергли. 

Да, конечно, когда ваши качели в позитиве, и вы радостно звоните своей любимой подруге и начинаете, что-то эмоционально рассказывать, она, возможно, и это не примет и переведет разговор... Но когда вы на позитиве, это отвержение пережить можно, у вас для этого есть ресурсы: настроение на высоте и отвержение вас не пугает, вы найдете кому позвонить еще, например.

Все иначе, когда у человека проблема, ему и так плохо, нет ресурса, а его еще и отвергают. Так и хочется в этот момент сказать тому кто отвергает ( ЛЯ ТЫ КРЫСА).

И человек остается один на один со своими мыслями и эмоциями. Конечно, самое лучшее в этот момент — сделать паузу и все обдумать, успокоиться и расслабиться, желательно без алкоголя и психотропных препаратов (массаж, танцы, йога, баня, рисование, секс). Понимаю, возможно какие-то указанные мной способы расслабления могут вызвать удивление, но это все работает, надо немного отвлечься.

А сейчас давайте с вами вернемся на много лет назад. Если вы в реальности испытываете это самое отвержение, то почему? Почему вас так цепляет то, что от вас отворачиваются и вас отвергают? Возможно у вас была холодная мама или папа, который вас игнорировал?

Я скажу больше, работая в одной из техник сама с собой, я заметила, что меня эта эмоция цепляет и начала ее раскручивать, чтобы дойти до глубины, понять ее и отработать. То, что я накопала у себя, меня, конечно, немного огорчило. Я была нежеланным ребенком, но только для Мамы, Папа меня ждал. Но именно Мама сыграла большую роль в моем развитии и формировании меня как личности. И тогда я поняла и осознала, почему именно так она поступала со мной многие годы. Она била меня и тогда я не могла понять, почему и за что? Да это было и не так важно. Она срывала на мне неудовлетворение своей жизнью. 

А еще в психологии считается, что агрессия это избавление или высвобождение от чувства вины. Вот ее агрессия, направленная на меня, и была ее виной за то, что она пыталась от меня избавиться, когда была беременна...

Но я очень сильно хотела жить, и сама себе благодарна за это, то что я родилась. Хотя мое детство сопровождалось очень частыми и серьезными заболеваниями, которые держали меня на грани жизни и смерти, это как раз и есть тот сценарий, который запустился в моей жизни, когда Мама отвергла меня, когда узнала, что беременная. Я проработала с мамой в расстановках, тему я закрыла и многое стало на свои места. Как я благодарна ИНП и С.В.Ковалеву, за то что он делает и создает, и что у каждого есть возможность исцелить свою душу и начать жить другой и наполненной жизнью. Я понимаю сейчас, что она меня била, даже избивала, именно потому, что хотела избавить себя от того чувства вины, которое ее грызло постоянно, когда она меня видела. 

А когда в ее жизни случались ситуации, что она понимала, что жизнь у нее не удалась и на глаза ей попадалась я, то это чувство вины внутри ее обострялось еще сильнее, и она срывалась на мне. После этого она чувствовала себя прекрасно, но извинилась ли она за это передо мной хоть раз в своей жизни? НЕТ! Но каждый раз я училась заново принимать эту женщину и училась доверять ей. 

Наверное по этому для меня было очень важно найти себе в подруги женщину, которая могла бы поддержать меня в трудную минуту, но каждый раз срабатывал мой сценарий отвержения.

И тогда я отказалась от всех подруг. Мне важно, что в моей жизни есть единомышленницы, которые со мной на одной волне, с которыми можно пообщаться на разные темы.

Качели никто не отменяет и перепады настроения присутствуют, я научилась благодаря ИНП с ними справляться, и учу этому своих клиентов. Живите той жизнью, которой вы хотите жить, не соглашайтесь на что-то подобное жизни, если вас что-то не устраивает — меняйте. 

Идите в терапию. Многие говорят "нет денег"... их никогда и не будет, уверяю вас, с таким подходом. Именно когда я стала вкладывать в себя, в свою терапию и развитие, у меня открылся денежный поток.

Любите себя, вы единственный, кто у вас есть. Все остальные как пришли в вашу жизнь, так и уйдут, а вы у себя останетесь. Приглашаю вас на консультацию и на курс консалтинг "Дорога к себе"

И также вы можете подать заявку в закрытый клуб "Счастливых женщин" . До декабря месяца участие в клубе бесплатное за вашу активность.

 

 

Автор статьи
Бугреева Юлия Валентиновна - Психология отношений - Помощь психологов Челябинской области

Бугреева Юлия Валентиновна

Челябинск, Дзержинского 102

Подробнее...

12
Статья
12 июля 2021

Похожие материалы

12
Статья
12 июля 2021
11
Статья
15 марта 2021
10
Статья
16 июля 2021
10
Статья
20 апреля 2020