pixel

Отвержение

Отвержение - Психология отношений

Есть такое понятие в психологии - ОТВЕРЖЕНИЕ ("отвергнуть", "отвергать").

А сейчас посмотрите на свою жизнь, на какие-то определенные ситуации и обратите внимание на то, как часто вас отвергали? Если вы не можете понять, о чем это я, то немного поясню. 

Все мы люди и нам присуще перепады настроения, и от этих качелей нас кидает из стороны в сторону. Когда ваши качели на негативе, то возможно проявление каких-то критических мыслей, перетрубаций внутри себя, переосмысления чего-то — это все нормально. Но в такие моменты хочется поделиться, открыться, а в ответ вовсе не хочется услышать какой-о нудный совет о том, как надо делать и что тебя к этому привело. Согласны? Просто хочется раскрыться человеку и услышать доброе слово поддержки о том, что всё будет хорошо, всё пройдет, как проходит многое, просто нужно время переждать, пережить и что-то переосмыслить.

А что на самом деле получаете?

Критику, возможно, осуждение, а самое распространенное в наши дни — это отвержение, когда ты начинаешь о чем-то говорить человеку, а он либо резко переводит разговор в другое русло, либо просто сливается...Знакомо?

Мало того, что у человека в данный момент состояние хуже некуда, еще он не принят, не выслушан и мало того, от него отвернулись, его отвергли. 

Да, конечно, когда ваши качели в позитиве, и вы радостно звоните своей любимой подруге и начинаете, что-то эмоционально рассказывать, она, возможно, и это не примет и переведет разговор... Но когда вы на позитиве, это отвержение пережить можно, у вас для этого есть ресурсы: настроение на высоте и отвержение вас не пугает, вы найдете кому позвонить еще, например.

Все иначе, когда у человека проблема, ему и так плохо, нет ресурса, а его еще и отвергают. Так и хочется в этот момент сказать тому кто отвергает ( ЛЯ ТЫ КРЫСА).

И человек остается один на один со своими мыслями и эмоциями. Конечно, самое лучшее в этот момент — сделать паузу и все обдумать, успокоиться и расслабиться, желательно без алкоголя и психотропных препаратов (массаж, танцы, йога, баня, рисование, секс). Понимаю, возможно какие-то указанные мной способы расслабления могут вызвать удивление, но это все работает, надо немного отвлечься.

А сейчас давайте с вами вернемся на много лет назад. Если вы в реальности испытываете это самое отвержение, то почему? Почему вас так цепляет то, что от вас отворачиваются и вас отвергают? Возможно у вас была холодная мама или папа, который вас игнорировал?

Я скажу больше, работая в одной из техник сама с собой, я заметила, что меня эта эмоция цепляет и начала ее раскручивать, чтобы дойти до глубины, понять ее и отработать. То, что я накопала у себя, меня, конечно, немного огорчило. Я была нежеланным ребенком, но только для Мамы, Папа меня ждал. Но именно Мама сыграла большую роль в моем развитии и формировании меня как личности. И тогда я поняла и осознала, почему именно так она поступала со мной многие годы. Она била меня и тогда я не могла понять, почему и за что? Да это было и не так важно. Она срывала на мне неудовлетворение своей жизнью. 

А еще в психологии считается, что агрессия это избавление или высвобождение от чувства вины. Вот ее агрессия, направленная на меня, и была ее виной за то, что она пыталась от меня избавиться, когда была беременна...

Но я очень сильно хотела жить, и сама себе благодарна за это, то что я родилась. Хотя мое детство сопровождалось очень частыми и серьезными заболеваниями, которые держали меня на грани жизни и смерти, это как раз и есть тот сценарий, который запустился в моей жизни, когда Мама отвергла меня, когда узнала, что беременная. Я проработала с мамой в расстановках, тему я закрыла и многое стало на свои места. Как я благодарна ИНП и С.В.Ковалеву, за то что он делает и создает, и что у каждого есть возможность исцелить свою душу и начать жить другой и наполненной жизнью. Я понимаю сейчас, что она меня била, даже избивала, именно потому, что хотела избавить себя от того чувства вины, которое ее грызло постоянно, когда она меня видела. 

А когда в ее жизни случались ситуации, что она понимала, что жизнь у нее не удалась и на глаза ей попадалась я, то это чувство вины внутри ее обострялось еще сильнее, и она срывалась на мне. После этого она чувствовала себя прекрасно, но извинилась ли она за это передо мной хоть раз в своей жизни? НЕТ! Но каждый раз я училась заново принимать эту женщину и училась доверять ей. 

Наверное по этому для меня было очень важно найти себе в подруги женщину, которая могла бы поддержать меня в трудную минуту, но каждый раз срабатывал мой сценарий отвержения.

И тогда я отказалась от всех подруг. Мне важно, что в моей жизни есть единомышленницы, которые со мной на одной волне, с которыми можно пообщаться на разные темы.

Качели никто не отменяет и перепады настроения присутствуют, я научилась благодаря ИНП с ними справляться, и учу этому своих клиентов. Живите той жизнью, которой вы хотите жить, не соглашайтесь на что-то подобное жизни, если вас что-то не устраивает — меняйте. 

Идите в терапию. Многие говорят "нет денег"... их никогда и не будет, уверяю вас, с таким подходом. Именно когда я стала вкладывать в себя, в свою терапию и развитие, у меня открылся денежный поток.

Любите себя, вы единственный, кто у вас есть. Все остальные как пришли в вашу жизнь, так и уйдут, а вы у себя останетесь. Приглашаю вас на консультацию и на курс консалтинг "Дорога к себе"

И также вы можете подать заявку в закрытый клуб "Счастливых женщин" . До декабря месяца участие в клубе бесплатное за вашу активность.

 

 

Автор статьи
Бугреева Юлия Валентиновна - Психология отношений - Помощь психологов Челябинской области

Бугреева Юлия Валентиновна

Челябинск, Дзержинского 102

Подробнее...

11
Статья
12 июля 2021

Похожие материалы

8
Статья
12 июля 2021
10
Статья
20 апреля 2020
11
Статья
15 декабря 2020
6
Статья
05 мая 2021